Apa în timpul mesei nu este indicată. (Foto arhivă)
Consumul de apă în timpul mesei poate afecta capacitatea digestivă a stomacului şi poate modifica nivelul de insulină, arată un studiu recent.
Oamenii de ştiinţă sunt de părere că o cantitate mică de apă în timpul mesei nu este un motiv de îngrijorare, însă un pahar de apă poate afecta digestia.
,,Multe persoane obişnuiesc să bea apă în timpul mesei şi nu au idee cât de greşit este acest obicei. Dacă bem apă în timpul mesei nu facem altceva decât să diluăm sucurile gastrice, să îngreunăm digestia alimentelor pe care le consumăm şi să provocăm reflux al acidului gastric", a afirmat Shonali Sabherwal, consilier la Microboitic.
sursa:click.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu